Para mucha gente, la música electrónica de baile (EDM) es mucho más que simples sonidos generados por una computadora: es una verdadera terapia. Un reciente estudio ha arrojado luz sobre cómo el EDM puede ser transformador para la salud mental, revelando por qué tantos oyentes recurren al género en momentos de necesidad emocional.
Este estudio, llevado a cabo por el equipo de la plataforma The Intake de Tebra, un recurso integral diseñado para apoyar a las prácticas de atención médica independientes, analizó más de 68,000 pistas de Spotify y encuestó a más de 1,000 personas para investigar cómo la música apoya el bienestar mental. Los resultados mostraron una profunda conexión entre el EDM y la salud emocional, ya que más de 1 de cada 10 encuestados lo identificaron como su «género preferido cuando se sienten tristes o deprimidos».
Para los entusiastas del EDM, este hallazgo no es sorpresa. Muchos describen el género como una vía de escape para liberar la ansiedad reprimida. Desde la atmósfera eufórica de una rave hasta la paz de una sesión de escucha en solitario, el EDM ofrece una combinación única de escapismo y comunidad que otros géneros no logran igualar. De hecho, el 43% de los fans del EDM reportaron tener una buena salud mental, y casi 8 de cada 10 personas encuestadas afirmaron haber utilizado la música en general como una herramienta para superar momentos difíciles, lo que refuerza su poder terapéutico.
Los profesionales de la salud también respaldan estas conclusiones. Alrededor de 1 de cada 3 médicos encuestados destacó que la música electrónica es el mejor género para mejorar el bienestar emocional. Las cualidades rítmicas de la música son clave para mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y generar sentimientos de unidad y alegría, ya sea bailando solo o en medio de una multitud.
En un momento en que la salud mental se convierte en un tema cada vez más importante dentro de la comunidad musical global, los hallazgos de Tebra subrayan la capacidad del EDM para conectar a las personas con sus emociones de manera terapéutica y liberadora.
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Puedes consultar la fuente: https://www.tebra.com/theintake/healthcare-reports/mental-health-practices/top-music-for-mental-health
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